Karriere und Sport
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Die Präsentation "Saisonplanung im Ausdauersport", die ich vor Mitgliedern des Veloclub Allschwil gehalten habe, möchte ich Zum nachlesen zur Verfügung stellen.

Es handelt sich um keine wissenschaftliche Abhandlung zum Thema. Vielmehr soll sie praktische Tipps zur selbstständigen Saisonplanung vermitteln und zum eigenen Planen animieren.

Die komplette Präsentation findet ihr hier. Für eine grössere Darstellung der Präsentation, einfach rechts unten auf das Symbol zur Vollbildansicht klicken.

Die Vorlagen zu Periodisierung und zur Dokumentation des eigenen Trainings (Trainingstagebuch), die in der Präsentation vorkommen stelle ich euch ebenfalls gerne zum Download bereit.

Für Fragen könnt ihr mich gerne kontaktieren.

 

Downloads

Trainingsgebuch

[download id="4849"]

 

Vorlage Periodisierung/Saisonplanung PDF

[download id="4882"]

 

Vorlage Periodisierung/Saisonplanung Excel

[download id="4856"]

Viel Erfolg bei der Saisonplanung (und Umsetzung)

Coach Greg

 

 

 

 

 

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