26. September 2020
Die Übergangsphase bezeichnet die Zeit Nach der Wettkampfphase und der Aufnahme des strukturierten Trainings. Laut den meisten Angaben in der Radsport- und Triathlon Literatur […]
13. Januar 2020
Ist das Trainingstagebuch Oldschool? Bei Gesprächen mit Sportlern über Trainingsanalysen und Trainingsplanung, stelle ich immer wieder fest, dass kaum jemand ein Trainingstagebuch führt. Der […]
10. Februar 2018
Die Präsentation "Saisonplanung im Ausdauersport", die ich vor Mitgliedern des Veloclub Allschwil gehalten habe, möchte ich Zum nachlesen zur Verfügung stellen. Es handelt sich […]
17. März 2017
Wer regelmässig eine Wettkampfanalyse durchführt, kann dadurch wertvolle Informationen erwerben. So erfährt man, was gut funktioniert hat und was verbesserungswürdig ist. Dementsprechend kann das […]
15. Januar 2017
Wie plane ich meine Saison? Klar ist, dass du für deine Saisonplanung erst einmal deine Ziele kennen musst. Im Beitrag "Zielsetzung im Ausdauersport" habe […]
6. Oktober 2016
Träumen Die Zielsetzung ist nicht nur für die Motivation wichtig, sondern bildet gleichzeitig auch den Rahmen für das gesamte Training. Daher sollte man sich […]