22. Oktober 2019
Wenn es um meine Athleten etwas ruhiger wird, nutze ich die Zeit u.a. dazu, meine Betreuungsangebote anzupassen. Dabei schaue ich auch kritisch auf meine […]
14. September 2019
Was kann ich tun, um mich schneller zu erholen? Wer sich schneller erholt, kann sein Trainingspensum und damit auch seine Leistung steigern. Wer jetzt […]
25. Juli 2019
In den letzten Jahren habe ich viele Athleten betreut, die ihren Ausdauersport neben Familie und einer Teilzeit- oder sogar Vollzeitstelle ausüben. Dies ist nicht […]
11. März 2019
Auf das Thema Übertraining werde ich als Trainer oft angesprochen. Es schwebt als Schreckensgespenst über den Köpfen, derjenigen die sich im Training oft an […]
12. November 2016
Was tun, wenn die Motivation schwindet? Es gibt Situationen, wie Krankheit, Verletzungen oder extreme Witterungsbedingungen, da sollte wirklich auf das Training verzichtet werden. Bist […]