24. August 2019

Ernährungsberatung für Sportler

Die Art und Weise wie wir uns ernähren hat einen grossen Einfluss auf unsere Gesundheit, das Befinden und die Leistung im Sport. Eine adäquate […]
11. März 2019

Gewichtsreduktion im Sport

In den Ausdauersportarten ist ein gutes Kraft-Leistungsverhältnis oft von Vorteil. Kein Wunder, dass Athlet/innen viel Wert auf ihr Körpergewicht legen. Dabei ist es für […]
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