9. Dezember 2016

Wintertraining

Erholung Bevor die Vorbereitung auf die nächste Saison beginnt, sollte eine Ruhephase eingeplant werden. Da es vielen Sportlern schwer fällt nach monatelangem Training einfach […]
19. November 2016

Ergometertraining

Grundsätzlich bin ich ja der Meinung, dass man als Radsportler sein Ausdauertraining draussen absolvieren sollte. Auch widrige Bedingungen gehören nun einmal zum Sport. Hat […]
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