Firmenfitness und betriebliches Gesundheitmanagement

Firmenfitness

Was ist Firmenfitness?

Firmenfitness verringert durch den intelligenten Einsatz gesundheitsorientierter Massnahmen die Kosten durch krankheitsbedingte Ausfälle, fördert das Betriebsklima und steigert das Image ihres Unternehmens. Somit kann durch den Einsatz ganzheitlicher Massnahmen der Unternehmenserfolg gesteigert werden.

Kosten senken – Gesundheit schenken – Leistungsbereitschaft fördern

Positive Effekte auf die Gesundheit beziehen sich nicht nur auf die Physis, sondern auch auf die psychische Seite des Menschen.
Neben Gewichtskontrolle und einem belastungsfähigeren Bewegungsapparat stärkt regelmässige Bewegung nachweislich auch das Selbstvertrauen und das Wohlbefinden.

Firmenfitness Details

Wie sieht Firmenfitness in der Praxis aus?

Als Massnahmen für ihr ganzheitliches betriebliches Gesundeitsmanagement bieten sich zum Beispiel Fitnesschecks, Rückenschulungen, Ernährungsberatungen sowie Nordic-Walking und Laufkurse an. Welche dieser Massnahmen die richtigen für Ihr Unternehmen sind, hängt nicht zuletzt von ihren Bedürfnissen, Zielen und ihrer Unternehmenskultur ab. Investieren Sie in Ihr wertvollstes Kapital – Ihre Mitarbeitenden. Lassen Sie sich deshalb Ihr individuelles Konzept zusammenstellen.

Welche dieser Bausteine für Ihr Unternehmen geeignet sind, finden wir bei einem Beratungsgespräch heraus. Für mehr Informationen bitte ich um eine kurze Kontaktaufnahme.

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Sport und Karriere

Sport trotz Karriere? Sport und Karriere!

Immer mehr Mitarbeiter in Führungspositionen treiben regelmässig Sport und das zum Teil auf sehr hohem Niveau. Viele Manager haben erkannt, dass Sport und Fitness keine Zeitfresser sind, sondern viele positive Effekte haben und sogar Ressourcen mobilisieren können.

Wie kann Sport die Wettbewerbschancen im Beruf verbessern?

Das regelmässiges Training fördert alle Eigenschaften, die auch für eine gelungene Berufskarriere förderlich sind. Sport weckt Ehrgeiz, fördert das Durchhaltevermögen und fordert Disziplin.

Das Erreichen eines Ziels oder das Erlernen neuer Fähigkeiten steigert das Selbstbewusstsein.

Der Sport ist auch hervorragender Lehrmeister in Sachen Problemlösung. Wer auf ein sportliches Ziel hinarbeitet, lernt neue Strategien kennen und kann diese auf Beruf und Alltag übertragen.

Sportler sind auch mental belastbarer da sie lernen, mit Rückschläge umzugehen und an ihnen zu wachsen. Auch kann ihnen Stress weniger anhaben. Nicht nur weil sie ihn besser bewältigen können, sondern weil gerade Ausdauersport Stresshormone senkt.

Balance halten

Soll sowohl die Karriere als auch der Sport einen Platz im Leben bekommen, so ist es sehr wichtig die richtige Balance zu finden.

2vida verfügt über eine grosse Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Sportlern unterschiedlichster Leistungsklassen und kann dir dabei helfen, dein Sport Training zu planen und in deinen beruflichen sowie familiären Alltag zu integrieren.

Erreicht wird dies durch eine enge Zusammenarbeit zwischen Sportler und Sport-Coach. Der Coach diktiert dir nicht deinen Trainingsplan, sondern erarbeitet mit dir zusammen eine Strategie, damit du deine sportlichen Ziele erreichst. Ein regelmässiges Feedback sorgt dafür, dass ggf. der Kurs geändert und den neuen Bedingungen angepasst wird.

Experten im Bereich Karriere Coaching und Personalberatung findest du im Team von Avoras.

Karriere und Sport

Kontakt

Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren.
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