7. September 2021
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28. Juni 2021
Sechs Wochen vor dem GP Oberbaselbiet bin ich mit drei Jungs der […]
31. Mai 2021
Dieses Gericht ist recht schnell zubereitet, lässt sich warm oder kalt geniessen […]
31. Mai 2021
Wettkampforientiertes Sprinttraining Meist werden Sprints nach einem ordentlichen Aufwärmen aber eher zu […]
24. Mai 2021
Bei der progressiven Ausfahrt wird die Geschwindigkeit bzw. die Leistung während des […]
21. Mai 2021
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13. Mai 2021
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3. April 2021
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22. März 2021
Viele Gruppenausfahrten, die ursprünglich als «Grundlageneinheit» angesetzt waren, arten immer wieder zu […]
22. März 2021
Dieses Training gehört in den «Trainingskatalog» eines jeden Radsportlers oder Triathleten. Wie […]
5. März 2021
Vorbereitung auf das Trainingslager Für das Trainingslager trainieren Bei einem Trainingslager geht […]
1. Februar 2021
Die meisten Radsportler und Triathleten absolvieren ihr ein- bis zweiwöchiges Wintertrainingslager zwischen […]