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Birslauf 2014

Gleich drei 2Vida Schützlinge starteten beim diesjährigen Birslauf. Die Distanz von 10 Kilometern eignet sich gut als Standortbestimmung bzw. als schnelle harte Trainingseinheit. Ariane, Alexandra und Reto nutzten also die Gelegenheit, um ihre Beine zu testen und ich nutzte den Lauf, um an meinen Anfeuerungsqualitäten zu arbeiten. Dabei habe ich aber kläglich versagt. Wenigstens weiss ich jetzt, dass bei Kilometer eins ein wohlwollendes "Hopp, Reto! Ist nicht mehr weit!" nicht wirklich angebracht ist.

Zurück zu den drei Helden: Bei 42:48, 43:00 und 50:18 blieb die Uhr jeweils für die Athleten stehen, wobei die Damen die Nase weit vorne hatten. Alexandra hatte mit ihrer Zeit fast eine Punktlandung hingelegt, da sie die laut ihrer Leistungsdiagnostik prognostizierten Zielzeit nur um wenige Sekunden verfehlte. Aber wie schon eingangs erwähnt, war dieser Lauf nur ein kleiner Zwischentest auf dem Weg zum Saisonhöhepunkt.

Allen Athleten weiterhin viel Spass beim Training!

Greg
Greg
Gregor Lang ist der Betreiber dieser Seite, Trainer und sein eigener Chef. Wenn er nicht gerade Trainingspläne schreibt oder Trainingsdaten analysiert, probiert er neue gute und gesunde Rezepte aus. Fragen von Athleten bringen ihn auf die Ideen zu zahlreichen Blogeinträgen.
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