10. Februar 2018

Vortrag zum Thema „Saisonplanung im Ausdauersport“ im Veloclub Allschwil

Die Präsentation "Saisonplanung im Ausdauersport", die ich vor Mitgliedern des Veloclub Allschwil gehalten habe, möchte ich Zum nachlesen zur Verfügung stellen. Es handelt sich um keine […]
13. November 2017

Profiradsport vs Paracycling

Der Film den ich hier teile wurde von Fabrizio Gamboni im Rahmen seiner Maturarbeit angefertigt. Fabrizio hat sich dabei mit der Frage befasst, wo die Unterschiede […]
10. März 2018

Der Coach leidet mit

Ein Neuanfang Seit nun gut zwei Jahren habe ich kaum noch an Wettkämpfen teilgenommen. Sieht man einmal von meiner "Schande am Gempen" und zwei Paarzeitfahren ab. […]
14. Januar 2018

Sportveranstaltungen 2018

Für Sportler, die in der Region Nordwestschweiz und im nahen Ausland auf der Suche nach Wettkämpfen sind, werden hier vielleicht fündig. Für das erste Quartal 2018 […]
25. November 2017
Karriere und Sport

Sport trotz Karriere?

Sport und berufliche Weiterentwicklung haben viel gemeinsam. Dies habe ich nicht zuletzt bei einem sehr interessanten Gespräch mit einem der Gründer der Avoras AG festgestellt. „Wo […]
25. November 2017
Intervalltraining Wiederholungen

Trainingsbegriffe: Intervalle vs Wiederholungen

Als Trainer stellen mir meine Sportler oft Fragen zu trainingsspezifischen Begriffen. Entweder weil ein Begriff völlig unbekannt ist oder weil Begriffe bisher falsch verwendet wurden. Ich […]
23. November 2017
Herzfrequenz gesteuertes Training Pulsuhr T

Herzfrequenz gesteuertes Training

Herzfrequenz gesteuertes Training ist eine gute Möglichkeit, um Trainings- und Wettkampfintensitäten zu kontrollieren. Sie reagiert jedoch nur verzögert auf Änderungen der Leistung und stellt daher eine […]
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